Harjoittelu kaudella 2025-2026

Harjoittelua toteutetaan sisällä ja ulkona omien ohjeiden mukaan sekä ohjatusti vanhemmilla urheilijoilla. Sisähalleissa harjoitellaan lajeja Kangasniemen jäähallin juoksusuoralla sunnuntaisin klo 16. Ota yhteys Mikaan, mikäli tavoitteellinen harjoittelu kiinnostaa.

Lauantaisin on Olivian ohjaamana halliharjoitus liikuntahallilla klo 10-11.30. Kaikkina lauantaina harjoitus ei ole sisällä vaan esim. turnausten tms. vuoksi harjoitus voi olla muualla.

Toimintaan on tervetullut mukaan mikäli on valmis säännölliseen harjoitteluun ja kilpailemiseen Joutsan Pommin edustajana.

Yhteydenotot joutspo@gmail.com tai suoraan jaoston jäseniin.

Yleisurheilujaosto 2026

Sami Fagerholm

Tiina Seppälä, sihteeri

Mika Sirkka  puheenjohtaja (valmennus) 040 7330614 mika.sirkka at  edu.joutsa.fi

Satu Saari 

Antti Nykänen

Juha Virtanen

Petteri Oksanen (nuorisovastaava) 0400 420761

Jere Rossi

Mikko Oksanen

Marjukka Heino

Yleisurheilun tuloksia

Pommin nuoret venyttävät mittaa – tuloksia moukarista ja Reilu-cupista

Benedict Seppälän keihäskaari onkin jo uutisoitu, mutta mitta on venynyt mukavasti muuallakin. Kiira Johansson on heittänyt moukaria kahdessa kisassa toukokuussa. Jämsän Kevätheitoissa 18.5. syntyi naisten sarjan kisassa tulos 39.66. 23.5. Tammelan Tour de Hammer -kisassa syntyi N19 -sarjassa kaari 38,25. Seuraava kilpailu Kiiralla on todennäköisesti Joutsassa 13.6. kansallisissa kisoissa. Usva Oksanen osallistui Lahdessa Reilu-cupin ensimmäiseen osakilpailuun 28.5. Lajeina olivat jälleen

Benedict Seppälä onnistui Sipoossa

Benedict ”Bene” Seppälä osallistui Sipoossa 25.5. Energitävlingen -kisoissa M19 -sarjan keihääseen. Voimakkaasta ja puuskittaisesta tuulesta huolimatta Bene sai keihäänsä hyvää lentoon. Viimeisellä heittokierroksella syntynyt tulos 69,71 on hänen ennätyksensä ja ikäluokan kauden kotimainen kärkitulos. Alle 20 -vuotiaiden MM-kisaraja ei ole kaukana ja sitä Bene tavoittelee seuraavaksi Kangasalla ja kotikisoissa 13.6. Lupaavaa on se, että Bene kertoi parhaassakin heitossa tuulen napanneen

Nappulajuoksut 2026 – tulokset

Urheilukentän juoksusuora oli jalkoja täynnä lauantaina 23.5.2026 kun kaiken kaikkiaan 68 juoksijaa osallistui nappula- ja seurakisoihin aurinkoisessa säässä. Nuorimmat juoksijat olivat 2025 syntyneitä. 2023 ja nuoremmat 20 m Tytöt 1) Eila Riitaoja 8,4 2) Ebba Åkman 8,6 3) Hilma Saarela 8,8 4) Mea Ahola 10,2 5) Livia Kivelä 19,6 Pojat 1) Akseli Pylväläinen 7,5 2) Max Ruunula 13,2 3) Anton

Maastojuoksu-Cup 1/2026 – tulokset

Kauden ensimmäinen maastojuoksu-cup juostiin lauantaina 16.5.2026. Mukana oli ennätysmäärä juoksijoita. T7 1 km 1) Elli Oksanen 4,30 2) Olivia Hölttä 5,00 3) Hilma Heinonen 5,58 4) Ilona Hölttä 6,40 5) Aliisa Hölttä 6,55 6) Bea Kullberg 7,25 7) Enna Oksanen 7,34 P7 1 km 1) Urho Oksanen 4,26 T9 1 km 1) Vieno Rossi 4,18 2) Mila Heino 4,20 3) Viola Heinonen

Yleisurheilun ulkokisakausi 2026 alkoi viikonloppuna

Pommin nuoret yleisurheilijat aloittivat ulkokauden toukokuun puolivälissä. Lauantaina 16.5. Vantaalla Benedict Seppälä osallistui kevätmestaruuskisoihin sarjassaan M 19. Hän mittautti ainoastaan yhden heiton. Ensimmäisellä kierroksella syntynyt tulos 56,28 ei varmastikaan vielä tyydytä Beneä. Hän sijoittui tällä heitolla kisan neljänneksi. Kilpailun voittaja Pietari Hanhisalon tulos oli 62,95. Äänekoskella käytiin 9-15 -sarjojen moniottelujen ensimmäisen osan pm-kisat su 17.5. Pommista mukana olivat Rossin sisatukset

Tammikuun hallikilpailutuloksia

Pommin nuorimmat harrastajat ovat käyneet ahkerasti kilpailemassa hallikisoissa lähiseuduilla tammikuussa. Ennätykset ovat kohentuneet ja suoritusvarmuus parantunut. Menestyskin on ollut oikein hyvää. Tässä tuloksia: Hipposhallit 17.1. T11 kolmiottelu (kuula, pituus, 400m): 16) Usva Oksanen 475 pistettä (5,43/3,21/1.30,10) Tyttöjen sarjassa tuloksen sai 28 tyttöä P15 60m toinen erä: 2) Eeli Kyröläinen 8,37. Kokonaiskilpailun sija 6. Pikajuoksu-cup osa 2 Lahti P11 60m erä

Yleisurheilun tapahtumat

Joutohölkkäinfoa

Lauantaina kipaistaan jälleen Joutohölkkä, jo 47. kerran! Ennakkoilmoittautuminen on mahdollista sähköpostilla joutsanpommi@gmail.com. Myös osanottomaksun hölkkään (15€) tai lasten sarjoihin (5€) voi maksaa etukäteen Joutsan Pommin tilille: FI41 5082 0740 0248 64. Paikan päällä ilmoittautuminen on klo 14.30-15.30. Korttimaksu onnistuu ja käteisellä maksettaessa arvostamme tasarahaa. Kaikkien ennakkoon ilmoittautuneidenkin tulee varmistaa osanotto hallilla olevassa kisakansliassa. Kaikille hölkkään osallistuville annetaan numero siellä. Tapahtumapaikalla on kioski, jossa myös onnistuu maksu mobilepay -sovelluksella. Kaikki 8,2km juoksijat saavat Joutohölkkämitalin ja kilpasarjojen 3 parasta palkitaan. Lisäksi arvotaan

Lue lisää »

Keski-Suomen kylähölkkäsarja on käynnissä – Joutohölkkä on mukana sarjassa

Tämän vuoden Joutohölkkä kuuluu Keski-Suomen kylähölkkäsarjaan. Sarjassa on jo käyty osakilpailuja huhtikuun lopulta alkaen. Jäljellä ovat vielä Töllin taipaleen juoksu Petäjävedellä 5.7. Matkana siellä on 11,4 kilometriä. Joutohölkkä juostaan la 8.7. klo 16. Heinäkuussa on vielä tulossa 25.7. Jaakon hölkkä Löytänässä. Siellä matkat ovat joko 9,4 tai 5km. Sarja huipentuu Lampsin lenkkiin Kuohulla sekä Hirvijärvihölkkään Liesjärvellä, jotka molemmat juostaan 29.7. Lampsin lenkin pituus on 8,1km ja Hirvijärvihölkässä matkoina ovat joko 13,9 tai 6,5km. Sarjassa on käytössä pistelaskussa ikähyvityskertoimet, jossa 40

Lue lisää »

Seurakisat kutsuvat kokeilemaan taitoja

Joutsan Pommin seurakisoissa voi tulla urheilemaan vauvasta vaariin ja moukaria heittävään mummoon! Seuraavat kisat ovat maanantaina 19.6. ja lajeina ovat pituushyppy, korkeushyppy sekä 400-800m juoksut. Urheilukoululaisten maanantai sujuu myös näutä lajeja harjoitellen ja kisaamista kokeillen. Kilpailut alkavat hyppylajeilla klo 18 ja kilpailuun voi ilmoittautua paikan päällä. Tervetuloa! ps. muista Joutohölkkä 8.7. Sarjoja lapsista aikuisiin ja senioreihin sekä tietysti kuntosarja.

Lue lisää »

KESÄN 2023 TAPAHTUMAKALENTERI:

23.4. klo 18 Jeren keväinen harjoituskimara junnuille Yleisurheilun lajiharjoittelua 8-12 -vuotiaille sunnuntaisin huhti-toukokuussa urheilukentällä Jere Rossin ohjauksessa. Harkoissa voi valmistautua vaikka kevään ja kesän tuleviin maastojuoksuihin. Pohjustetaan yleisurheilukoulun alkua. 16.5. klo 18 Seudullinen maastojuoksu cup, Joutsan osakilpailu Uuden seudullisen maastojuoksu cupin osakilpailut: 10.5 Hartolassa liikuntamajalta, 16.5 Joutsassa urheilukentältä, 6.9 Pertunmaalla urheilukentältä ja 20.9 Sysmässä lähtöpaikkana Ohrasaarentie 11. Sarjat kaikenikäisille. Ilmoittautumiset paikan päällä klo 17.30, lähtö reiteille klo 18. Tule testaamaan erilaisia juoksumaastoja lähikunnissa! 20.5. klo 10-14 Perhepatikka Valklammen pitkospolulla Lähtöpaikka

Lue lisää »

Pommin nuoria Koululiikuntaliiton mestaruuskisoissa Mikkelissä

KLL:n yleisurheilumestaruudet ratkotaan Mikkelissä 27.-28.5. Pommin nuorista ovat mukana Luukas Kemppainen, Markus Porvari sekä Benedict Seppälä. Myös Valtteri Virtanen oli ilmoitettu mukaan, mutta pieni loukkaantuminen ja sitä seurannut flunssa sinetöivät poisjäännin. Lisäksi Joutsan Pommia seurana edustava Kiira Johansson on mukana T15 sarjan moukarissa Hartolan yhtenäiskoulusta.

Lue lisää »

Kolmen maakunnan pyöräily 28.5.

Yleisö on tervetullut seuraamaan kisaa.Koitin Kuppilasta kisaeväät ja juomat! Kolmen maakunnan pyöräily on pyöräily kilpailu joka järjestetään nyt ensimmäistä kertaa vuonna 2023. Lähtö ja maali ovat Hartolassa Koitin Kuppilalla osoitteessa Koitintie 1239, 19540 Koitti. Reitti kiertää kolmen kunnan (Hartola, Joutsa, Pertunmaa) ja kolmen maakunnan (Päijät-Häme, Keski-Suomi, Etelä-Savo) alueella lenkin jonka yhteispituus on 62 kilometriä. Reitti on pääosin päällystetyttä tietä, mutta myös soratiepätkä osuu reitille. Kilpailun reittiin voi tutustua ennakkoonwww.komoot.com

Lue lisää »