Joutsalainen fysioterapeutti-yrittäjä Tuuli Lavia-Miettinen on suorittanut FasciaMethod -kehonhuolto-ohjaajakoulutuksen. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä. FasciaMe-konseptissa yhdistystyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Tuuli ohjaa Pommin urheilijoille ja kuntoilijoille näytetunnin maanantaina 26.11.2018 klo 19-19.30 vanhan yläasteen liikuntasalissa
26.10.2018 hiihtotarvikkeiden esittely
Perjantaina 26.10.2018 klo 18 liikuntahallilla hiihtovarusteiden esittely ja myynti. Esittelyssä ja tilattavissa: Peltosen sukset Alpinan monot Rexin sauvat Rexin voiteet Lisätiedot: Marko Hartonen puh. 0400 877714 Tervetuloa tutustumaan!
Lasten hiihtokoulu 2018-2019
Tervetuloa hiihtokouluun kaudelle 2018-2019! Aikataulu Joutsan Pommi järjestää hiihtokoulua keskiviikkoisin klo 18-19.30. Kokoonnumme urheilukentälle ja liikumme urheilukeskuksen maastossa. Hiihtokoulu on suunnattu yli 7-vuotiaille lapsille ja nuorille; niin aloittelijoille kuin jo edistyneemmillekin harrastajille. Ohjaajat Hiihtokoulun pääohjaajana toimii Henrik Enke. Henkalla on
Ilmoittautuminen hiihtokouluun
Ilmoittaudu hiihtokouluun tällä lomakkeella.
Hiihtokoulun ohjelma
3.10.2018 Nopeusintervallit sauvojen kanssa. Hiihtokoulun pelisääntöjen luominen yhdessä lasten kanssa. Ota sauvat mukaan!
Hiihtokilpailut kaudella 2018 – 2019
Joutsan Pommi järjestää kaudella 2018-2019 seuraavat kilpailut: Tiistaina 11.12.2018 piirikunnalliset kilpailut, hiihtotapa vapaa Torstaina 27.12.2018 piirikunnalliset kilpailut, perinteinen Tiistaina 8.1.2019 piirikunnalliset kilpailut, vapaa Tiistaina 22.1.2019 piirikunnalliset kilpailut, perinteinen Tiistaina 5.2.2019 piirikunnalliset kilpailut ja seuranmestaruuskilpailut, vapaa Tiistaina 19.2.2019 piirikunnalliset kilpailut ja kunnanmestaruuskilpailut, perinteinen Torstaina 7.3.2019 sprintti-seuranmestaruuskilpailut, vapaa Tiistaina 12.3.2019 puulaakiviestit Paikka ja
Suville rulla-ampumahiihdon SM-pronssia
Suvi Minkkinen kilpaili 15.-16.9.2018 rulla-ampuahiihdon SM-kilpailuissa Imatralla. Lauantaina ohjelmassa oli 12,5 km normaalimatka. Lähtöviivalla oli joukko Suomen maajoukkuenaisia lukuunottamatta Mari Ederiä. Kilpailun voiton vei odotetusti Kaisa Mäkäräinen. Suvi sijoittui kilpailussa mainiosti kolmanneksi. Suvi selvitti kilpailun kolmella sakolla ja eroa Kaisaan
27.10.2018 Retki Leppävirran hiihtoputkeen
Joutsan Pommi järjestää jäsenilleen retken Leppävirran hiihtoputkeen lauantaina 27.10.2018. Retkiohjelmaan sisältyy yhteiskuljetus, hiihtoa hiihtoputkessa, ruokailu, sauna ja uinti. Alle 10-vuotiaalla lapsella on oltava oma huoltaja mukana. Aikataulu: lähtö klo 8 urheilukentältä bussilla paluuaikataulu sovitaan matkalla (arvio klo 19) Hinta: Seura
Hiihtokoulun säännöt
Laadimme yhdessä lasten kanssa hiihtokoulun säännöt. Tullaan ajoissa reippaina paikalle. Tullaan sään mukaisissa varusteissa. Otetaan tarvittaessa juomaa mukaan. Kuunnellaan ohjaajia. Ei saa tökkiä sauvoilla. Ei saa töniä. Ei saa kiusata. Pidetään huolta toisistamme. Valitaan pienryhmä oman kuntotason ja itselle sopivan
Hiihtokoulu alkaa 26.9.2018
Lasten ja nuorten hiihtokoulu alkaa jälleen! Tuttuun tapaan kokoonnumme keskiviikkoisin urheilukentällä klo 18. Ensimmäinen kokoontumiskerta on 26.9.2018. Vastuuvetäjänä toimii Japanissakin ammattilaisvalmentajana toiminut Henrik Enke. Lisätietoja tästä. Tervetuloa mukaan liikkumaan ja harrastamaan iloisessa porukassa!