Tuntuuko siltä että suksi ei luista mihinkään? Oletko epävarma oikeasta hiihtotekniikasta ja haluaisit siihen parannusta? Haluaisitko, että hiihtokuntosi kohoisi?

Joutsan Pommi järjestää nyt ensimmäistä kertaa Aikuisten Hiihtokoulun, joka on suunnattu kaikentasoisille aikuishiihtäjille, jotka haluavat varmennusta omaan hiihtotaitoon, päivittää aiemmin opittua tai oppia uutta. Pääpainona on sekä vapaan että perinteisen tekniikoiden harjoittelu mukavassa yhteishengessä. Lisäksi kehitetään suksien hallintaa, tasapainoa, lihaskuntoa , liikkuvutta sekä suksien huoltotaitoja.

Hiihtokoulu alkaa informaatiotilaisuudella torstaina 25.1. Joutsan liikuntahallilla klo 18. Suksia ei tarvitse silloin vielä mukaan!

muut kerrat 30.1. vapaa, 1.2. vapaa 8.2. perinteinen 13.2. perinteinen 15.2. lihaskunto/liikkuvuus + muuta. Tarkempi ohjelma selviää informaatiotilaisuudessa. 

Ohjaaja Bettina Törnvall seuratyöntekijä ja 1. tason hiihtovalmentaja sekä suksihuolto- opastuksesta vastaa Heikki Nurminen.

Hinta 20 €, ei jäsenet 35 €

Osallistujien minimimäärä 5

Voitelu- ja suksenhuolto-opastus järjestetään myöhemmin ryhmäläisten kesken.

Ilmoittautuminen  Tiistai 23.1. klo 21 mennessä seuraavan linkin kautta https://goo.gl/forms/TCXevaVfWPCsBhx03

yhteystiedot Bettina Törnvall, 040 416 8230 , betsille98@hotmail.com ja Heikki Nurminen 040 7401195

 

 

 

 

Aikuisten hiihtokoulu